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感冒后，患者普遍身体虚弱，免疫力和抵抗力也会下降。同时，胃肠道的消化功能、吸收功能、蠕动功能也会降低。再吃羊肉会增加胃肠道的负担，不利于感冒的恢复。羊肉油腻，不利于胃肠道的吸收和消化。感冒期间最好不要吃。感冒期间患者饮食宜清淡，可吃易消化的食物，如米饭、面条、米粥、蔬菜汤等。可以多吃新鲜的蔬菜和水果，满足身体对维生素的要求，对感冒的恢复也是非常有利的。感冒期间一定要注意休息，避免疲劳，避免剧烈活动和工作。

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